Yin Yoga Übungsstunde 75min

Beschreibung

Ich möchte euch einladen, an einer besonderen Yin-Yoga-Übungsstunde teilzunehmen, die meine Freundin Ina und ich gemeinsam organisieren. Yin Yoga – eine Praxis voller Kontraste. Es lädt dazu ein, tief in die Entspannung einzutauchen, während es zugleich herausfordert, im Moment zu bleiben und die Intensität der Haltungen anzunehmen. Diese sanfte, aber kraftvolle Yogaform stärkt nicht nur die Flexibilität deines Körpers, sondern auch die Geduld und Achtsamkeit deines Geistes. Eine Einladung, die Balance zwischen Loslassen und Durchhalten zu finden – auf der Matte und im Leben. Dieser Kurs ist eine Übung für Ina und mich und deshalb kostenfrei.