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Workshop
Rauhnächte
Auch in diesem Jahr findet der Workshop zum Thema Rauhnächte statt und ich habe Unterstützung durch meine liebe Freundin Kathleen Manig.
Wir treffen uns dieses Jahr schon im November, sodass Du noch genügend Zeit hast, um anschließend Vorbereitungen für die spannende Zeit zu treffen.
Die Nächte "zwischen den Jahren" gelten als eine ganz besondere Zeit. Eine Zeit der Einkehr, des zur Ruhe kommens und der Rituale.
Worauf Du Dich freuen kannst..
.. auf entspannte vier Stunden Selfcare.
Wir kommen in einer kleinen Gruppe zusammen und starten mit einer ca. 60minütigen sanften Vinyasa Yoga Einheit.
Anschließend erfährst Du von mir Wissenswertes über die Rauhnächte, in Verbindung mit einer Kakaozeremonie und Meditation.
Da nicht jedem Räucherstäbchen und Co. gefallen, übernimmt Kathleen einen Part zum Thema ätherische Öle und ihre Wirkung im Zusammenhang mit den Rauhnächten.
Abgerundet wird der Workshop mit einer Yin Yoga Sequenz, sodass Du entspannt in die Vorweihnachtszeit starten kannst.
Was bringst Du mit?
+ eine Yogamatte und etwas zu trinken (Tee und einen kleinen Snack gibt es von uns)
+ bequeme und dehnbare Kleidung in der eine bewegte und unbewegte Yogaeinheit möglich ist (Umkleidemöglichkeit ist vorhanden)
+ einen offenen Geist
Wann und Wo?
Sa 09.11.24 oder Sa 23.11.24
10:00 - 14:00 / 4 Stunden
Oberlinstraße 3, 12165 Berlin
60€
Verspürst Du Resonanz? Dann buche Dir gleich Deinen Platz für vier Stunden Selfcare.
Kathleen Manig
Vitalitätscoach/ Wechseljahresexpertin mit Lipödem
www.vivacitas-coach.de
Wir freuen uns auf Dich.
Hast Du vorab noch Fragen? Schreibe mich gern über das Kontaktformular an.
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