Rauhnächte
2026
In diesem Jahr öffne ich erneut den Raum für die Rauhnächte.
Nachdem ich das Konzept im letzten Jahr umgestellt habe, ist für mich klar geworden, dass zwei unterschiedliche Workshops der Magie dieser Zeit mehr Raum geben :
ein Workshop mit den Hintergründen und Themen der Rauhnächte — und ein eigener Termin für die 13‑Wünsche‑Meditation.
Die Workshops sind eingebettet in Yoga, Entspannung und eine achtsame Begleitung – und du kannst zwischen zwei Terminen wählen.
Rauhnächte
verstehen Gestalten Erleben
Die Rauhnächte sind eine besondere Zeit zwischen den Jahren - ein Zwischenraum voller Stille und innerer Ausrichtung.
In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Hintergründe, Themen und Traditionen dieser magischen Tage ein und schaffen eine klare, verständliche Grundlage, um dir dein eigenes Rauhnachtsritual zu schaffen.
Du erfährst, woher die Rauhnächte kommen, welche verschiedenen Rituale es gibt und wie du diese Zeit für dich gestalten kannst.
Der Workshop wird begleitet durch sanftes Yoga, eine Kakaomeditation und Entspannung, sodass du nicht nur Wissen mitnimmst, sondern auch eine Atmosphäre, die dich innerlich auf die Rauhnächte vorbereitet.
Wann und Wo?
Sa 21.11.26 oder Sa 22.11.26
10:00 - 14:00 / 4 Stunden
Birkbuschstraße 47, 12167 Berlin
Yogaraum Steglitz
80€
(Anmeldung bis 14.11.26 möglich)
13 Wünsche
Meditation
Dieser Workshop steht ganz im Zeichen des kraftvollen Rituals der 13 Wünsche.
In diesem Ritual schreibst du dir vor den Rauhnächten 13 Wünsche auf - jeden auf einen kleinen Zettel. In jeder Rauhnacht verbrennst du einen dieser Zettel, ohne ihn zu lesen. Du gibst diesen Wunsch an das Universum ab und lässt ihn los. Am Ende bleibt ein Zettel übrig. Diesen Wunsch liest du dir durch und schaust, dass du ihn dir selbst erfüllst.
Im Workshop widmen wir uns genau diesem Prozess: dem Erspüren deiner Wünsche, dem Formulieren und dem bewussten Aufschreiben auf die 13 Zettel.
Um unser Nervensystem auszugleichen, starten wir mit Yoga für emotionale Balance. Danach widmen wir uns den 13 Wünschen innerhalb einer geführten Meditation. Du erspürst in der Meditation deine Herzensanliegen, formulierst sie klar und bringst sie bewusst zu Papier.
Am Ende des Workshops gehst du mit deinen 13 handgeschriebenen Wünschen nach Hause - begleitet von einer sanften Klangreise, die den Workshop abrundet und dich in die Energie der Rauhnächte hineinträgt. Bereit für das Ritual, das dir Klarheit, Vertrauen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst schenkt.
Wann und Wo?
Sa 19.12.26 oder So 20.12.26
10:00 - 13:00 / 3 Stunden
Birkbuschstraße 47, 12167 Berlin
Yogaraum Steglitz
60€
(Anmeldung bis 12.12.26 möglich)
was bringst du mit?
• Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen und entspannen kannst
• Etwas zu trinken (Tee und kleine Snacks stehen bereit)
• Deine eigene Yogamatte, wenn du dich damit wohler fühlst – Matten sind auch vor Ort vorhanden
• Offenheit und Neugier für die Themen der Rauhnächte
• Keine Yogaerfahrung nötig – beide Workshops sind sanft und gut geführt
Rauhnächte
verstehen Gestalten Erleben
• Sanfter Vinyasa Flow
• Einführung in die Bedeutung und Qualität der Rauhnächte
• Kakaomeditation
• Yoga Nidra
Pausen mit Tee und kleinen Snacks sind inbegriffen
Samstag 21.11.26 oder Sonntag 22.11.26
10 - 14 Uhr
Yogaraum Steglitz
Birkbuschstraße 47,12167 Berlin
80€
(Anmeldung bis 14.11.26 möglich)
Ich freue mich, wenn du dabei bist.
Hast Du vorab noch Fragen? Schreibe mich gern über das Kontaktformular an.